《*帝内经》中有一句话：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
医院在给病人服用中药的同时，强调配合学练郭林气功，简要概括为“中药加气功，效果能倍增”。练功的时候特别要注意其中的含义：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来。
这句话可以说是我们练功的高度总结。主要是指我们在练功抗癌过程中，要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态，追求清净自然的生命状态。这种状态应该是最符合生命进程，修复细胞的最好方式。
在这句话中的“精神内守”也是指寻求安闲、内敛的精神状态，不存邪心乱念，不心存妄想，不心浮气躁，不想身外杂事，保持内心的安宁状态。这需要你自己在练功过程中慢慢体悟，渐渐积累，时时内省，它不是什么大师能帮得了的。
练功重要的是精神内守，保持心情清净而没有杂念，在这种状态下我们才能与天地相合，与自然相应，真气便能不需要我们主动用意念去调动而与自然之气的运行规律相一致，长期保持这种状态，应当是能达到祛病强身、抗癌消瘤的效果。
但心神难练，尤其是一些因病而开始练功的功友，他们内心的执念是很重的，你让他们练功时精神专一内守，不去专注于病，不去杂念丛生，这需要在练功中慢慢解决。
因此，倘若我们时常心神不定，练功时也想着病，想着身外的其他事，想着如何去轻松娱乐，甚至着急生气，那我们还可能进入与自然相合的状态吗？我觉得这就是一些功友练功效果不明显的地方。
大家一定要记住：松静是核心，辨证是精髓。恬淡虚无是必须，精神内守是关键。否则功效大打折扣。
如果整天胡思乱想，旧的习惯不改，说实话，不要说练功无用，就是治疗也别指望能有多好的效果。
为了达到最好的效果，我们总结出药疗、心疗、食疗、功疗，简称为“四疗”。在实践中有的人确实做到了，效果自然好。我们医生强调技术水平的不断提高，争取服药之后有效果。患者强调自身修身养性的配合，严谨自律把每一项做好，争取自身的抗病能力增强，自然会有一定的效果。我们把服药称为外力，外来的力量帮助患者康复；患者自身的修身养性称为内力，内在潜能的恢复，可以成为源源不断的动力。外力加内力，定能创奇迹。
在此送患者一句话：因病得福，更加幸福。什么意思呢？就是您因为生病，把在康复过程中养成的良好习惯坚持下来，坚持一辈子，不是一阵风。我们观察到很多很多，有众多成功的病例，几十年活下来，比正常人还正常。如年找我们年骨髓增生异常综合症的徐立让，56岁山东高青人，经过五年中医药调理，今年已经93岁，生活完全自理。上海华东师范大学李人圭教授，女，75岁，年因慢淋急变，医院告知生存期不超过半年，经过我们两年的中医药调理，有一次血常规检测完全正常，没有一个上上下下的箭头，今年已近88岁。除了成功也有失败，其中有一位济南的患者，服用中药几年之后病情康复，自己承包了一个翻砂车间，自己带头轮起大锤砸铁，想把患病花费的钱挣回来，结果病情复发没发救治过来，我们深以为憾。在此敬告已经康复的患者，一定要修身养性，预防病情的复发。
*衍强.2.22日
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