北京哪家医院看白癜风比较好夏季湿热体质者吃野菜可改善口苦症状
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。
所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。 3721健康
湿热质： 口苦族 吃野菜 普及健康知识
特征表现：经常出现或感到口苦，容易长和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。 3721健康
养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。
将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。
另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。
夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热*排不出去，就会找出路，诱发、小痘痘等。
所以，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，例如、*瓜等。
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