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不论工作多忙,*总会在睡前的一段时间里,来放松身体,让各个关节都做伸展运动。对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且对瘦腰和纤背也有很好的效果呢。
16、三五良宵,花灯吐艳映新春;一年初望,明月生辉度佳节。